Code 95
/ Fysieke belasting
N.v.t.
N.v.t.
1 dag
7
Logic-all
Limmelderweg 5
6222 PB Maastricht
| Datum | Start | Einde | |
|---|---|---|---|
| zaterdag 30 augustus 2025 | 08:00 | 16:00 | Inschrijven |
| zaterdag 15 november 2025 | 08:00 | 16:00 | Inschrijven |
Inhoud
Een gezonde levensstijl is van groot belang op de werkvloer. Tijdens deze cursus wordt er inzicht verschaft in de huidige gezondheid en levensstijl door middel van een test en leefstijlinformatie.
De training is gericht fysieke risico's te voorkomen en zich bewust te worden van het belang van een goede fysieke en mentale gezondheid.
Theorie
- Achtergrondinformatie fysieke belasting (vormen, oorzaken, gevolgen);
- Voorkomen van fysieke overbelasting;
- Arbo-wet en verkeersveiligheid;
- Gezond werken: goede werkhoudingen, technieken en werkomstandigheden;
- Verschillende werkhoudingen en werktechnieken.
Praktijk
- Chauffeursstoel correct instellen;
- Juiste zit- en stuurhouding;
- Toepassing juiste tiltechnieken;
- Toepassing juiste werktechnieken
- Tips om de eigen werksituatie te verbeteren.